オナニーが我慢できない?オナ禁でオナニーを我慢する方法!

オナニーが我慢できない?オナ禁でオナニーを我慢する方法!

オナニーを我慢する方法

 

男にとって、生活の一部として欠かせないオナニー。

 

毎日欠かさずしています・・・。

 

なんて、オナニーが我慢できないという人も中にはいらっしゃると思います。

 

「なんかもう毎日しないと気が済まない」なんて、義務感に駆られてしまっているのでは?

 

その毎日のオナニータイムとオナニーモチベーション、もう少し有意義に、他のことに使えるんじゃないでしょうか!?

 

近年注目されているオナ禁(オナニーを禁止することでさまざまなメリットが生まれるという前向きな禁止活動)に挑戦したい!

 

オナ禁は無理だけど、百歩譲ってせめて頻度を減らそう!

 

そんなオナニーを我慢できない貴方必見、少しの努力と勇気で実践できるオナニー我慢方法をご紹介します。

 

 

1.妄想を掻き立てるアイテムをすべて排除する

 

お気に入りのアダルトDVD、成人誌、無料アダルト動画サイトのブックマーク、皆さんお持ちですね?

 

はいそうです。これら全部、捨ててください。

 

・DVDと成人誌、ゴミ箱行きです。

 

・動画サイト、ブックマーク一覧から削除です。なんなら検索履歴からも消しましょう。

 

物理的にエロ妄想の引き金になるものを周囲から無くすことで、パワープレイではありますが必ず我慢できるはずです。

 

勇気を持ってエロ断捨離を!

 

 

2.オナニー我慢記録をつける

 

何日オナニーを我慢することができたか、その日数をスマホのスケジュール機能なり手帳なりに記録。

 

数字化・視覚化していくことでモチベーションになります。

 

受験勉強を頑張って、模試の点数と偏差値が上がっていくのを見る楽しみがあったあの頃と感覚は同じっ!

 

YDK、君はヤレバデキル子だ!!!

 

 

 

3.何か他に打ち込めること、没頭できる何かを見つける

 

スポーツや勉強、料理教室に通うとか習い事を始めるとか、楽しく有意義に打ち込めることを見つけましょう。

 

毎日の生活に何か新しいことを取り入れることで、オナニーへの意識は自然と消し去られます。

 

「あれ?俺毎日オナニーしてたけど、自慰に費やしたあの時間ってマジで無駄だったのでは?」

 

なんて思えるくらいになれるかもしれません。

 

 

以上3点のオナニー我慢方法を実践できれば、間違いなく脱オナニーに成功するはずです。

 

オナニー我慢方法をさらに詳しく知りたい方は、LOW SOW こと 河本真さんが教えている断射塾がオススメです。

 

断射塾は、、オナニーを禁止することで、オスとしてのフェロモンを醸し出し、女性にモテるようになり、更に仕事やあらゆるものに集中力が上げれるようになります。

 

オナニーによる無駄な性エネルギーの消費を抑え、有意義なものに変えるという発想ですね。

 

オナニーを我慢する方法を詳しく知りたい方は、断射塾を参考にしてみてください。

 

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